CD Progressive Muskelentspannung nach Jacobson + Anleitung

CD Progressive Muskelentspannung nach Jacobson + AnleitungCD zum erlernen der Progressive muskelentspannung nach jacobson. Gesprochene Vollversion ohne Hintergrundmusik. 3 verschieden varianten der entspannungsübungen. kurz, mittel, lang. Gesamtlaufzeit ca. 60 Min. + Anleitung zur Durchführung der Entspannungsübungen
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